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2019-06-12 10:09:06
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專家提醒:高考過后放松不能變“放縱”

2019年06月12日 10:09:06來源: 石家莊日報

  高考過后放松不能變“放縱”

  專家提醒:家長一定要幫助孩子調整心態

  聚餐醉酒、通宵娛樂……

  每年一度的高考已經落下帷幕,莘莘學子讀書十數載,終于可以卸下重擔大呼:“解放啦!”然而,記者走訪發現,高考后這幾天,不少考生熬夜上網、通宵娛樂、聚會狂歡……放松變成了“放縱”。對此,心理專家提醒學生和家長,要及時調整心態,張弛有度地度過高考后這段時間,保證身心健康。

  考生考后“嗨”翻天

  6月10日傍晚,在槐安路附近一家餐廳內,幾個學生模樣的年輕人邊吃邊聊,從他們的話題中總能聽到“高考題”、“考后放松”等字眼。觥籌交錯時,幾個男孩都是端起冰鎮啤酒一飲而盡,餐桌下面已經有數個空啤酒瓶。餐廳服務員透露說,高考過后,有不少考生來聚餐,喝酒肯定少不了,還有喝多了被同學扛回去的情況。

  在一家網吧內,幾個男孩組成“戰隊”正在游戲中廝殺。“高考結束了當然要盡情地玩啦!”其中一個敗下陣的男孩說,為了備戰高考,他已經快一年都沒痛快地玩場游戲了,父母也知道他壓抑了很久,同意他在高考后徹底放松放松。男孩坦言,他們幾個已經“奮戰”一天一夜了,這場游戲結束后,就回家補覺,養足精神再戰。

  隨后,記者又走訪了多家餐廳、KTV、網吧,都能看到考生模樣的年輕人。“我們已經訂好了包房,唱到天亮。”女孩晶晶說,高考已過,他們現在的任務就是放松、放松、再放松,要把高中三年沒玩的全補回來。

  家長坦言松了一口氣

  “說實話,高考過后,我也松了口氣,孩子也該放松放松了。”考生家長張女士說,每天看著孩子起早貪黑學習,她和愛人也很心疼,很早就給孩子承諾過,高考后就可以徹底放松啦!兒子喜歡打游戲,這幾天一直在電腦前玩游戲,有時還會和同學到網吧組戰隊,他們兩口子都沒有過多的干涉。“只要不違法亂紀就行。”張女士笑言。

  記者采訪發現,高考過后,孩子一下由原來的高壓力高負荷中徹底放松下來,家長也覺得高考結束了,不忍心再管孩子,對孩子有一種補償性的放松心理。“寒窗苦讀十二年,孩子也犧牲和放棄了很多自己喜歡的東西。”家長翟先生說,考后這幾天,女兒想干什么干什么,只要提前說一聲就行,他和愛人從不阻攔。

  心理專家

  考后“平常心”很重要

  河北省心理協會副秘書長張偉旗表示,沒有了家長和老師的督促,再也不用挑燈夜讀,高考過后的這段時間放松是無可厚非的,考生們急于釋放的心情也是可以理解的。但是,放松并不等于放縱。高考無論對于學生還是家長,都是一個不小的應激狀態。選擇放松固然沒錯,但要張弛有度。畢竟人生中有若干個“高考”,這次只是學業中的“高考”,要正確面對這一階段性結束,放松過后要用嶄新的態度去迎接下一階段的開始,為新的起點作儲備。

  張偉旗提醒,多年的學習,考生們早已養成了一定的生活習慣,短期內突然改變,很容易對身心造成傷害。過于放縱,很容易造成內心的迷茫。家長此時一定要適度引導,切不可有補償心理放任不管。家長要幫助孩子以“平常心”度過高考后的假期,引導子女用積極的方式放松,千萬不能單純的心疼孩子,放縱他們去玩。要積極地和孩子去溝通,和孩子一起安排制定一個合理的活動計劃,循序漸進地增加娛樂項目,要合理安排娛樂時間,豐富活動內容。防止孩子們在心理上出現迷茫。(記者 程麗娜)

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[作者: 程麗娜  責任編輯: 高麗 ]
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